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zoom RSS 今年の抱負経過

<<   作成日時 : 2010/11/20 17:52   >>

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11月ももう半ばですが報告します
今年の目標達成!・・・なしよ


青:体重
黄:体脂肪
赤:筋肉量

グラフを見ると実家に戻ってる間に記録してない間の筋肉量が一気に下がって今年の始めとあまり変わらない状態にw
そして体重と体脂肪も増えてるし
完全に脂肪で第十増えてますw

うあーりどだらだらしすぎ

もう今年中に取り戻すのは無理

かといってあきらるわけではないです
山梨もどってきたのでこれから筋トレ再開して続けようと思います


頑張れ自分

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